10 Tips Buat Resolusi Tahun Baru yang Realistis dan Efektif

Tahun baru selalu menjadi momen penuh harapan. Di tengah semangat membuka lembaran baru, kita sering kali membuat resolusi, target yang ingin dicapai selama setahun ke depan. Tapi, jujur aja, berapa banyak dari kita yang benar-benar menyelesaikan semua resolusi yang dibuat? Kalau kamu merasa sering menyerah di tengah jalan, jangan khawatir, kamu nggak sendirian.

Sebagai seseorang yang berkali-kali jatuh bangun dengan resolusi pribadi, saya akhirnya belajar bahwa rahasia dari resolusi yang sukses adalah membuatnya realistis dan disertai strategi yang tepat. Berikut adalah 10 tips praktis yang bisa kamu coba supaya resolusimu tahun ini benar-benar terwujud.  

Mulai dengan Evaluasi Tahun Lalu

Langkah pertama sebelum membuat resolusi adalah melihat ke belakang. Apa saja yang sudah berhasil kamu capai tahun lalu? Apa yang belum tercapai, dan kenapa? Misalnya, kalau tahun lalu kamu gagal menabung, coba cari tahu penyebabnya, apakah karena terlalu banyak pengeluaran tak terduga atau kurang disiplin? Evaluasi ini akan membantumu membuat rencana yang lebih matang dan realistis.

Rekomendasi Peripheral Buat Dukung Resolusi Lo Tahun Depan >>>

Buat Resolusi yang Spesifik

Salah satu kesalahan umum saat membuat resolusi adalah terlalu umum. Contoh, “ingin lebih sehat” terdengar bagus, tapi apa artinya? Ganti dengan resolusi yang lebih jelas seperti, “berolahraga 30 menit 4 kali seminggu” atau “mengurangi konsumsi gula harian.” Semakin spesifik, semakin mudah untuk mencapainya.