5 Rekomendasi Lagu untuk Meningkatkan Fokus dan Mengurangi Stres
Di tengah rutinitas padat dan tuntutan kerja atau belajar, sering kali kita merasa sulit untuk fokus dan rentan terhadap stres. Musik menjadi salah satu solusi sederhana namun efektif untuk membantu kita tetap produktif sekaligus meredakan ketegangan. Dengan pemilihan lagu yang tepat, Anda bisa menciptakan suasana yang mendukung konsentrasi serta menenangkan pikiran. Berikut ini adalah 5 rekomendasi lagu yang dapat meningkatkan fokus sekaligus mengurangi stres.
Weightless – Marconi Union
Lagu ini dikenal sebagai salah satu musik paling menenangkan di dunia. Marconi Union bekerja sama dengan ahli terapi suara untuk menciptakan “Weightless,” sebuah komposisi yang dirancang khusus untuk memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi tingkat stres. Ritme yang lambat dan melodi ambient membantu otak memasuki kondisi relaksasi yang dalam, sehingga cocok untuk menemani Anda saat bekerja, belajar, atau sekadar menenangkan diri.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa mendengarkan Weightless dapat mengurangi kecemasan hingga 65%. Karena itu, jangan ragu untuk memutar lagu ini ketika Anda merasa tegang atau membutuhkan konsentrasi ekstra.
Membasuh – Hindia & Rara Sekar
Lagu ini adalah perpaduan sempurna antara lirik mendalam dan melodi yang menenangkan. “Membasuh” mengajarkan tentang penerimaan dan proses penyembuhan diri, yang membuat pendengar merasa dipahami dan diterima apa adanya. Suara Rara Sekar yang lembut dipadukan dengan nuansa musik akustik dari Hindia mampu menciptakan suasana damai, cocok untuk meredakan stres dan mengisi ulang energi mental.
Rekomendasi Headset Terbaik Paling Cocok Buat Dengerin Musik >>>
Sky Full of Stars – Coldplay
Lagu ini membawa energi positif dengan irama upbeat dan lirik penuh harapan. Saat stres atau merasa kurang fokus, dentuman musik elektronik yang harmonis dari lagu ini bisa membantu mengangkat suasana hati dan memotivasi. Coldplay berhasil menciptakan suasana optimisme, menjadikannya teman yang tepat untuk kembali semangat bekerja atau belajar.